L'insomni de manteniment
L'insomni de manteniment es manifesta amb despertars nocturns freqüents i prolongats, especialment durant la meitat de la nit. Les causes que provoquen insomni de manteniment són diverses. Poden ser efectes secundaris d'algun medicament o comunament es deu a l'estrès i l'ansietat.
En tenir un somni fragmentat apareixen una sèrie de símptomes com fatiga, somnolència, dificultat per concentrar-se, disminució d'alerta i exercici, depressió durant el dia i la nit, dolor muscular i irritabilitat. Segons una enquesta realitzada per la...