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Consejos para conciliar el sueño

Tienes problemas para dormir? ¿te cuesta descansar durante toda la noche? Te ayudamos a resolver este problema. Te contamos algunos consejos que te pueden ayudar a dormir por las noches mejor. Fija un horario regular. Establece unas franjas para dormir, para que tu cuerpo se acostumbre a esas horas. Si seguimos un horario habitual, podemos despertarnos todos los días a la misma hora sin necesidad de despertador. Lleva una alimentación correcta. Especialmente antes de irte a dormir es necesario evitar las comidas copiosas y elegir almientos...

Etiquetas de lavado de ropa

Pese a ser común encontrarse con las etiquetas de lavado de ropa tras adquirir o renovar alguna prenda, ¿estás familiarizado con el significado de todos los símbolos que aparecen en ellas? A veces, por pura pereza, se tienden a ignorarlos y se opta por la vía más fácil: consultar a un familiar cercano acerca de cómo realizar la limpieza adecuada de estos tejidos. Y es que, en ciertas circunstancias, como cuando se trata de saber cómo limpiar un colchón o cómo eliminar el olor a humedad de...

Descubre nuestros distintos tipos de bases y lo que puede ofrecerte cada una de ellas

A la hora de equipar un dormitorio, la base del colchón es una de las piezas clave. En algunos casos, su capacidad para ofrecer almacenamiento extra lo convierten en mucho más que un simple soporte para el colchón. Sin embargo, la amplia gama de opciones disponibles puede generar dudas sobre ¿cuál es la mejor opción? A continuación, analizamos las particularidades de los distintos tipos de bases para que puedas elegir con conocimiento. ¿Qué tipo de base de colchón elegir? Ventajas de los somieres Nuestros somieres...

Dónde tirar tu colchón usado sin dañar el medio ambiente

¿Sabías que en España se desechan millones de colchones cada año? Al cambiar tu colchón, ¿te has preguntado dónde terminará el antiguo? Es hora de tomar conciencia y hacer algo positivo por el medio ambiente. Descubre en este artículo dónde tirar tu colchón usado sin perjudicar el ecosistema. Tirar un colchón usado de manera adecuada es fundamental para evitar daños al entorno. Pero, ¿cómo hacerlo de forma responsable? Aprende sobre las opciones disponibles y cómo...

Cómo doblar y guardar un edredón nórdico paso a paso

¿Alguna vez te has preguntado cómo doblar un edredón de manera que no ocupe medio armario? ¡Nosotros también! Con el calor llega el momento de guardar el edredón nórdico, pero ¿cómo hacerlo de forma que no se convierta en un enredo gigante? Bueno, tenemos la solución perfecta para ti. En este artículo, te revelaremos un truco infalible para doblar un edredón de manera que apenas ocupe espacio. Olvídate de luchar con montañas de tela y dale la bienvenida a un armario ordenado y eficiente....

Colores relajantes para dormitorios de adultos

¿Sabrías decir cuáles son los colores relajantes para los dormitorios de adultos? El blanco, el azul o tal vez, el verde. La influencia del color junto con la decoración y el mobiliario es clave para crear una atmósfera relajante y propicia para desconectar. Sabemos que para algunas personas conciliar el sueño de inmediato puede ser un desafío, por lo que recurren a pautas de relajación o aromaterapia para dormir mejor. Sin embargo, ¿qué te parece si te decimos que el tono elegido para la...

Protege tu colchón y aumenta la calidad de tu descanso

Hoy uno de nuestros proveedores, nos facilita este interesante articulo. Humedades, ácaros y suciedad son algunos de los elementos que pueden provocar un deterioro prematuro en nuestro colchón y, por ende, repercutir en un peor descanso para nosotros. El colchón es nuestra fuente de descanso diario, por lo que debemos cuidarlo de la mejor manera posible. A continuación te daremos 3 consejos para un óptimo cuidado de tu zona de descanso: 1. Coloca tu colchón sobre una base adecuada Siempre es mejor...

Colcha o edredón: Diferencias y cuál elegir

¿Estás buscando darle un toque especial a tu dormitorio? La elección entre colcha o edredón puede ser un verdadero desafío. Pero no te preocupes, estamos aquí para ayudarte a descubrir las diferencias entre estos dos elementos esenciales de la ropa de cama. Desde la suavidad y calidez de un edredón hasta la elegancia y ligereza de una colcha, cada opción tiene sus propias características únicas. En este artículo, te guiaremos a través de las distinciones clave y te daremos consejos para que puedas...

Ventajas de las camas articuladas

¿Por que es aconsejable utilizar somier articulado? A dia de hoy, una gran cantidad de personas siguen pensando que una cama articulable es para personas mayores, o personas con problemas de movibilidad, pero este tipo de camas articuladas las puede utilizar todo el mundo y cada vez más personas lo ultilizan. Utilidades médicas En el caso de ser una persona mayor, o con problemas de movimiento físico, normalmente tienen dificultades para que la sangre circule bien por las extremidades del cuerpo, para eso este tipo de camas...

Cómo elegir las sábanas perfectas: Guía de tallas para un ajuste ideal

Guía de tallas para comprar sábanas: consigue el descanso que mereces ¿Quieres alcanzar el máximo confort en tus noches de descanso? Esta guía de tallas para comprar sábanas es el primer paso para descubrir el secreto de un sueño reparador: elegir las sábanas perfectas para tu colchón. Te acompañaremos en un recorrido donde cada detalle importa, para que consigas un descanso sin igual. Recuerda que elegir las sábanas adecuadas va mucho más allá de lo estético: se trata de asegurar un...

No dormir puede alterar nuestras emociones, según estudio

Imagina enfrentarte a una noche sin dormir, no por elección, sino como parte de un estudio científico destinado a explorar las profundidades de cómo la falta de sueño afecta nuestra mente y emociones. Eso es exactamente lo que experimentaron 25 adultos jóvenes sanos en esta investigación pionera publicada en el Journal of Sleep Research. Se les pidió someterse a dos condiciones experimentales distintas: una noche de sueño normal, disfrutada en la comodidad de sus hogares, y una noche en vela, pasada en un...

La Soja natural no transgénica, un material revolucionario

En un mundo cada vez más consciente de la importancia de elegir productos sostenibles, emerge la soja natural no transgénica, un material revolucionario y ecológico. Este material, utilizado en la fabricación de colchones, tanto de núcleo como de visco, ha ganado popularidad gracias a sus beneficios para la salud, así como para el medio ambiente. ¿Qué es la Soja Natural No Transgénica? La soja es una planta leguminosa originaria de Asia, ampliamente cultivada por sus semillas ricas en proteínas, aceites y nutrientes. Es...

NaturZinc, la única ropa de cama con Óxido de Zinc permanente

NaturZinc, la única ropa de cama con Óxido de Zinc permanente Con BSensible NaturZinc disfruta de un descanso de ensueño Siente la suavidad del sábana bajera que, al mismo tiempo, actúa como un protector de colchón . Combínalo con las fundas de almohadas impermeables que cuentan con un exclusivo cierre con cremallera y sistema anti-balloon patentado para garantizar la máxima comodidad. Todo disponible en varios colores y tamaños que vestirán y protegerán tu cama:...

Colchones para hoteles: Características, Tipos y Normativa

¿Te has preguntado alguna vez qué tienen de especial los colchones para hoteles? Seguro que en más de una ocasión, tras pasar un par de noches de descanso reparador en un buen hotel te han entrado ganas de preguntarles dónde habían comprado el colchón de la cama para comprar uno idéntico para casa. Es lógico, ten en cuenta que un valor diferencial para este tipo de negocios es ofrecer un buen descanso y, claro, invertir en unos buenos colchones es fundamental si quieren tener éxito. Aunque, te lo...

Guía de colchones para parejas: claves para encontrar el equilibrio perfecto

Descansar bien por las noches es fundamental para poder estar descansados y funcionar bien durante el día, tanto en el entorno laboral como estudiantil. Además, dormir bien te permitirá obtener la energía necesaria para poder dedicarte a tus hobbies, aficiones e incluso a tus proyectos personales en tu tiempo libre. Algunos factores que influyen en el descanso son la higiene del sueño, no consultar el smartphone, el ordenador o la tablet una hora antes de acostarte, garantizar que el entorno se encuentre oscuro...

El misterio de los sueños y el descanso nocturno

¿Sabías que los sueños no siempre son tan placenteros como imaginamos? Aunque soñar es algo común para muchas personas, no siempre es sinónimo de un descanso reparador. A menudo, pensamos que los sueños están llenos de fantasía e ilusión, pero no siempre es así. Durante la noche, nuestro cuerpo trabaja para reorganizarse y relajarse, de manera similar a la actualización de un ordenador. Mientras dormimos, nuestros músculos y articulaciones se distienden, los estímulos externos disminuyen (en...

Noches frías que dificultan el sueño

El invierno trae consigo noches frías y húmedas que pueden dificultar un sueño reparador y saludable. Por ello, algunos componentes naturales se han convertido en nuestros aliados indispensables para lograr un descanso agradable y termorregulado. Su presencia en la composición de los colchones nos ayuda a mantener una temperatura equilibrada durante toda la noche, gracias a factores como la transpirabilidad y capacidad de absorción de la humedad. La seda La seda, un material completamente natural, es reconocida por su capacidad para mantener el...

La almohada cervical, la clave para una postura de sueño saludable

Una almohada cervical es un tipo de almohada diseñada específicamente para brindar soporte y mantener una alineación adecuada del cuello y la columna vertebral durante el sueño. Su objetivo principal es aliviar la tensión en los músculos y las articulaciones del área cervical, prevenir dolores en el cuello y favorecer un descanso reparador, por lo que es un elemento esencial para quienes buscan un descanso reparador y una buena salud postural. Diseñada para ofrecer el soporte adecuado al cuello y la cabeza, su objetivo es mantener la...

¿Por qué elegir unas sábanas 100 % algodón?

Descubre las Ventajas de las Sábanas 100% Algodón: La Elección de Racó dels Somnis Según un estudio realizado por la Asociación Española de Fabricantes de Productos de Algodón (ASEFAPI), el 70 % de la población en España prefiere sábanas 100% algodón. ¿Formas parte de este grupo? En Racó dels Somnis sabemos que un descanso de calidad empieza con la elección adecuada de la ropa de cama, y por ello apostamos por el algodón, un material que combina confort, durabilidad y...

¿Para qué sirve el bostezo y por qué se contagia?

Muchos animales bostezan, incluidos los humanos. La razón última de este gesto no está clara, pero lo que es seguro es que existe un efecto contagio: basta con ver a una persona bostezar para sentir el impulso de hacerlo. La ciencia ha descubierto por qué. El bostezo es un gesto universal: se observa en diferentes especies del reino animal, entre ellas los humanos. ¿Quién no se ha preguntado alguna vez para qué sirven los bostezos? Otra duda frecuente es por qué resultan tan contagiosos. La...