ASMR per dormir millor
ASMR són les sigles en anglès de "Autonomous Sensory Meridian Response" o el que és el mateix, Resposta Sensorial Meridiana Autònoma. Es tracta d'un formigueig que recorre la part superior de l'esquena, avança pel coll i arriba al capdavant.
El ASMR és una experiència física i psicològica que s'ha convertit en un fenomen que ha captivat a les persones des de la seva aparició a les xarxes socials. Milers d'usuaris es connecten a plataformes com YouTube, Instagram o TikTok per relaxar sentint algun dels...