Notícies

El canvi climàtic i el seu impacte al nostre son, per B-Sensible

L'escalfament global està afectant una cosa vital per a la nostra salut i benestar: el son. Un informe del Climate Action Tracker indica que, si no es fan retallades dràstiques en emissions, la temperatura global podria augmentar 2,7 °C per a final de segle. Aquest augment de temperatura no només té conseqüències visibles, sinó també silencioses, com la pèrdua progressiva d'hores de son, que afecta milions arreu del món. Aquí t'ho expliquem tot. Dany al descans nocturn Un estudi de 2022, publicat a la revista One...

Com rentar el teu edredó en una bugaderia autoservei

Mantenir el teu edredó net és essencial per a la teva salut i comoditat, però rentar un edredó a casa pot ser un desafiament. ofereixen una solució pràctica i eficient per a aquest problema . En aquesta guia, t'ensenyarem com rentar el teu edredó en una bugaderia autoservei de manera efectiva. Passos previs abans d'anar a la bugaderia Abans d'anar a la bugaderia heu de revisar el vostre edredó i reunir els productes necessaris: Verifica l'etiqueta El primer que has de fer abans de rentar el teu edredó és ...

Consells per agafar el son

Tens problemes per dormir? et costa descansar tota la nit? T'ajudem a resoldre aquest problema. T'expliquem alguns consells que et poden ajudar a dormir a les nits millor. Fixa un horari regular . Estableix unes franges per dormir perquè el teu cos s'acostumi a aquestes hores. Si seguim un horari habitual, ens podem despertar cada dia a la mateixa hora sense necessitat de despertador. Porta una alimentació correcta . Especialment abans d'anar-te'n a dormir cal evitar els àpats copiosos i triar elements que siguin propensos per agafar el son. És...

Etiquetes de rentat de roba

Tot i ser comú trobar-se amb les etiquetes de rentat de roba després d'adquirir o renovar alguna peça, estàs familiaritzat amb el significat de tots els símbols que hi apareixen? De vegades, per pura mandra, es tendeixen a ignorar-los i s'opta per la via més fàcil: consultar un familiar proper sobre com fer la neteja adequada d'aquests teixits. I és que, en certes circumstàncies, com quan es tracta de saber com netejar un matalàs o com eliminar l'olor a humitat d'un canapè, és possible...

Descobreix els nostres diferents tipus de bases i el que et pot oferir cadascuna d'elles

A l'hora d'equipar un dormitori, la base del matalàs és una de les peces clau. En alguns casos, la seva capacitat per oferir emmagatzematge extra el converteixen en molt més que un simple suport per al matalàs. Tot i això, l'àmplia gamma d'opcions disponibles pot generar dubtes sobre quina és la millor opció? Tot seguit, analitzem les particularitats dels diferents tipus de bases perquè puguis triar amb coneixement. Quin tipus de base de matalàs triar? Avantatges dels somiers Els nostres somiers destaquen per la seva...

On llençar el teu matalàs usat sense fer malbé el medi ambient

Sabies que a Espanya es rebutgen milions de matalassos cada any? En canviar el matalàs, t'has preguntat on acabarà l'antic? És hora de prendre consciència i fer alguna cosa positiva pel medi ambient. Descobreix en aquest article on llençar el teu matalàs usat sense perjudicar l'ecosistema. Llençar un matalàs usat de manera adequada és fonamental per evitar danys al'entorn . Però, com fer-ho de manera responsable? Aprèn sobre les opcions disponibles i com contribuir a la conservació del planeta mentre renoves...

Com doblegar i desar un edredó nòrdic pas a pas

Alguna vegada t'has preguntat com doblegar un edredó de manera que no ocupi mig armari? Nosaltres també! Amb la calor arriba el moment de guardar l'edredó nòrdic, però com fer-ho de manera que no es converteixi en un embolic gegant? Bé, tenim la solució perfecta per a tu. En aquest article, et revelarem un truc infal·lible per doblegar un edredó de manera que amb prou feines ocupi espai. Oblida't de lluitar amb muntanyes de roba i dóna-li la benvinguda a un armari ordenat i eficient. Preparat per descobrir el secret...

Colors relaxants per a dormitoris adults

Sabries dir quins són els colors relaxants per als dormitoris d'adults ? El blanc, el blau o potser el verd. La influència del color juntament amb la decoració i el mobiliari és clau per a crear una atmosfera relaxant i propícia per desconnectar. Sabem que per a algunes persones agafar el son immediatament pot ser un desafiament, per la qual cosa recorren a pautes de relaxació o aromateràpia per dormir millor. No obstant això, què et sembla si et diem que el to triat per a l'habitació pot ser un factor...

Protegeix el teu matalàs i augmenta la qualitat del teu descans

Avui un dels nostres proveïdors ens facilita aquest interessant article. Humitats, àcars i brutícia són alguns dels elements que poden provocar un deteriorament prematur al nostre matalàs i, per tant, repercutir en un pitjor descans per a nosaltres. El matalàs és la nostra font de descans diari, per la qual cosa l'hem de cuidar de la millor manera possible. A continuació et donarem 3 consells per a una òptima cura de la teva zona de descans : 1. Col·loca el teu matalàs sobre una base...

Cobrellit o edredó: Diferències i quina triar

Estàs buscant donar un toc especial al teu dormitori? L'elecció entre cobrellit o edredó pot ser un veritable desafiament. Però no et preocupis, som aquí per ajudar-te a descobrir les diferències entre aquests dos elements essencials de la roba de llit. Des de la suavitat i la calidesa d'un edredó fins a l'elegància i la lleugeresa d'un cobrellit, cada opció té les seves característiques úniques . En aquest article, us guiarem a través de les distincions clau i us donarem consells perquè pugueu...

Avantatges dels llits articulats

Per què és aconsellable utilitzar somier articulat? A dia d'avui, una gran quantitat de persones segueixen pensant que un llit articulable és per a gent gran, o persones amb problemes de mobilitat, però aquest tipus de llits articulats els pot utilitzar tothom i cada cop més persones l'ultilitzen. Utilitats mèdiques En el cas de ser una persona gran, o amb problemes de moviment físic, normalment tenen dificultats perquè la sang circuli bé per les extremitats del cos, per això aquest tipus de llits articulats...

Com triar els llençols perfectes: Guia de talles per a un ajustament ideal

Guia de talles per comprar llençols: aconsegueix el descans que mereixes Vols assolir el màxim confort a les teves nits de descans? Aquesta guia de talles per comprar llençols és el primer pas per descobrir el secret dun somni reparador: triar els llençols perfectes per al teu matalàs. T'acompanyarem en un recorregut on cada detall importa, perquè aconsegueixis un descans sense igual. Recorda que triar els llençols adequats va molt més enllà del que és estètic: es tracta d'assegurar un descans còmode,...

No dormir pot alterar les nostres emocions, segons estudi

Imagina enfrontar-te a una nit sense dormir, no per elecció, sinó com a part de un estudi científic destinat a explorar les profunditats de com la manca de son afecta la nostra ment i emocions. Això és exactament el que van experimentar 25 adults joves sans en aquesta investigació pionera publicada al Journal of Sleep Research. Se'ls va demanar sotmetre's a dues condicions experimentals diferents: una nit de son normal , gaudida en la comoditat de casa, i una nit en vela , passada en un entorn de laboratori...

La Soja natural no transgènica, un material revolucionari

En un món cada cop més conscient de la importància de triar productes sostenibles, emergeix la soja natural no transgènica, un material revolucionari i ecològic. Aquest material, utilitzat en la fabricació de matalassos, tant de nucli com de visco, ha guanyat popularitat gràcies als beneficis per a la salut, així com per al medi ambient. Què és la Soja Natural No Transgènica? La soja és una planta lleguminosa originària d'Àsia, àmpliament cultivada per les llavors riques en...

NaturZinc, l'única roba de llit amb Òxid de Zinc permanent

NaturZinc, l'única roba de llit amb Òxid de Zinc permanent Amb BSensible NaturZinc gaudeix d'un descans de somni Sent la suavitat del llençol de sota que, alhora, actua com un protector de matalàs. Combina’l amb les fundes de coixins impermeables que compten amb un exclusiu tancament amb cremallera i sistema anti-balloon patentat per garantir la màxima comoditat. Tot disponible en diversos colors i mides que vestiran i protegiran el teu llit: propietat antibacteriana, amb excel·lent...

Matalassos per a hotels: Característiques, Tipus i Normativa

T'has preguntat mai què tenen d'especial els matalassos per a hotels ? Segur que més d'una vegada, després de passar un parell de nits de descans reparador en un bon hotel t'han entrat ganes de preguntar-los on havien comprat el matalàs del llit per comprar-ne un idèntic per a casa. És lògic, tingues en compte que un valor diferencial per a aquest tipus de negocis és oferir un bon descans i, és clar, invertir en uns bons matalassos és fonamental si volen tenir èxit. Encara que, t'ho avancem, no hi ha...

Guia de matalassos per a parelles: claus per trobar l'equilibri perfecte

Descansar bé a les nits és fonamental per poder estar descansats i funcionar bé durant el dia, tant a l'entorn laboral com a estudiantil. A més, dormir bé us permetrà obtenir l'energia necessària per poder dedicar-te als teus hobbies, aficions i fins i tot als teus projectes personals al teu temps lliure. Alguns factors que influeixen en el descans són la higiene del somni , no consultar el smartphone , l'ordinador o la tablet una hora abans de ficar-se al llit, garantir que...

El misteri dels somnis i el descans nocturn

Sabies que els somnis no sempre són tan plaents com imaginem? Tot i que somiar és comú per a moltes persones, no sempre és sinònim d'un descans reparador. Sovint pensem que els somnis estan plens de fantasia i il·lusió, però no sempre és així. Durant la nit, el nostre cos treballa per reorganitzar-se i relaxar-se, de manera semblant a l'actualització d'un ordinador. Mentre dormim, els nostres músculs i articulacions es distenen, els estímuls externs disminueixen (en major o menor mesura segons la...

Nits fredes que dificulten el somni

L'hivern comporta nits fredes i humides que poden dificultar un somni reparador i saludable. Per això, alguns components naturals han esdevingut els nostres aliats indispensables per aconseguir un descans agradable i termoregulat. La seva presència a la composició dels matalassos ens ajuda a mantenir una temperatura equilibrada durant tota la nit, gràcies a factors com la transpirabilitat i capacitat d'absorció de la humitat. La seda La seda , un material completament natural, és reconeguda per la seva capacitat per mantenir l'equilibri...

El coixí cervical, la clau per a una postura de son saludable

Un coixí cervical és un tipus de coixí dissenyat específicament per brindar suport i mantenir una alineació adequada del coll i la columna vertebral durant el son. El seu objectiu principal és alleujar la tensió als músculs i les articulacions de l'àrea cervical, prevenir dolors al coll i afavorir un descans reparador, per la qual cosa és un element essencial per als que busquen un descans reparador i una bona salut postural. Dissenyada per oferir el suport adequat al coll i al cap, el seu objectiu és mantenir...