8 maneras inteligentes de mejorar tu siesta “energética”
Se llama siesta energética por una razón. Puede recargar sus baterías, reponer tu animo, bajar tus niveles de estrés y hacer el resto de tu día más productivo. Y sí, incluso puede agudizar tu memoria, según un estudio alemán reciente.
Si duermes la siesta, serás como el 50% de los españoles que lo hacen. Estás en buena compañía.
¿Qué clase de siestero eres?
No todas las siestas son iguales. Dependiendo de lo que esté sucediendo en su vida, podría ser una siesta...