Dormir menys amb l'edat, per què passa?
Es considera que una persona té una bona qualitat de la son quan el temps que ha dormit li permet estar descansat al llarg de l'endemà, el seu somni no es veu interromput i és prou profund per a resultar reparador. A mesura que passen els anys, la capacitat per quedar-nos adormits o, fins i tot, de dormir una nit seguida sense despertar-nos es redueix però, per què passa?
No tothom necessita les mateixes hores de son, per tant, la quantitat de son que necessitem segons l'edat pot variar una mica entre persones. No obstant això, es pot determinar un...