¿Las sábanas te provocan alergia?

Millones de personas sufren alergias y muchas desconocen la causa. Los estados alérgicos pueden dificultar el sueño, sobre todo si la ropa de cama no es adecuada. Si tienes problemas para dormir a causa de la congestión y los estornudos, a continuación te explicamos cómo puedes averiguar si tus sábanas son la causa de ese malestar.

Materiales de las sábanas

Cada persona es diferente cuando se trata de alergias, por eso es bueno averiguar las causas para evitarlas. En cuanto a las sábanas, el origen puede estar en el material con el que están hechas. Quienes tienen problemas con la ropa de cama normal pueden optar por sábanas hipoalergénicas, fabricadas con materiales que ayudan a evitar las alergias. Si te despiertas con secreción nasal y ojos llorosos, o experimentas otros síntomas como piel reseca, siempre puedes realizar una prueba de panel para determinar a qué eres alérgico.

Pulso y suciedad

Incluso si no eres alérgico al material del que están hechas tus sábanas, es posible que tengas síntomas debido al polvo y la suciedad que quedan atrapados en las fundas. El polvo tiende a acumularse más rápidamente en ciertos tipos de sábanas, y los ácaros son una de las principales causas de alergias. Además de lavar la ropa de cama con regularidad, también deberías considerar cambiar de material si los ácaros del polvo no te dejan dormir por la noche.

Elegir las sábanas adecuadas

Si no sufres alergias a ningún material en particular, considérate a una persona afortunada. Sin embargo, las sábanas hipoalergógenas son la mejor opción incluso para quienes no tengan ninguna patología. Los materiales hipoalergénicos ayudan a evitar que se acumule polvo y suciedad. De esta forma, es posible dormir cómodo y seguro. Algunos materiales populares para la ropa de cama son la seda, el bambú, el TENCEL™ y el algodón.

Dormir bien toda la noche puede resultar prácticamente imposible cuando se experimentan síntomas, y la situación puede empeorar aún más al utilizar sábanas de baja calidad. Por eso, al reemplazar la ropa de cama por una de mejor calidad, no sólo mejora la calidad del sueño reparador sino también el bienestar general, sin estornudos ni congestión nasal. Si estás pensando en cambiar a sábanas hipoalergénicas, consulta nuestra selección o ponte en contacto con nosotros para obtener más información.